Chữa vô sinh nam và vài trò của các loại vitamin với bệnh vô sinh nam

Chua vo sinh nam như thế nào? Làm sao để tránh khỏi nguy cơ bị vô sinh có lẽ là một trong những điều được quan tâm ko chỉ riêng nam giới mà cả ở nữ giới.

Chua vo sinh nam như thế nào (ảnh minh họa)

Như hầu hết mọi người cũng biết vai trò của các loại vitamin giúp chống lại vô sinh ở nam giới, chúng ta cần xem xét đến nguyên nhân vô sinh ở nam giới để hiểu rõ hơn về phương pháp cải thiện tinh trùng bằng vitamin.

Vô sinh nam có thể được chia thành 2 lĩnh vực: các vấn đề đi liền với sự sản sinh tinh trùng và các vấn đề với sự phân bổ tinh trùng. Sự sản sinh tinh trùng chiếm đa số các trường hợp vô sinh nam. Khi xem xét đến sự sản sinh tinh trùng, các vấn đề cần quan tâm là số lượng tinh trùng được sản sinh, hình dáng và cấu trúc và khả năng bơi. Nếu như có vấn đề gì với các tiêu chí này, khả năng thụ thai trở nên khó khăn.

Tại sao lượng tinh trùng lại giảm xuống? Có rất nhiều nhân tố có thể góp phần gây ra sự giảm số lượng và chất lượng tinh trùng như quá nóng, các nhân tố môi trường, dinh dưỡng và căng thẳng tinh thần.

Vậy bạn có thể làm được gì để cải thiện khả năng sản sinh tinh trùng? Chúng ta biết rằng tinh trùng muốn khỏe mạnh cần rất nhiều chất dinh dưỡng và nếu như không có đủ, sự sản xuất ra tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng.

5 vitamin giúp chống lại vô sinh ở nam giới gồm có:

1. Kẽm

Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành tinh trùng mới và duy trì khả năng di động của tinh trùng. Đối với nam giới bị vô sinh có hàm lượng kẽm trong tinh dịch thấp, một nghiên cứu đã thấy rằng bổ sung kẽm (240gm mỗi ngày) tăng số lượng tinh trùng.

2. Vitamin C

Giúp bảo vệ tinh trùng khỏi các tổn hại oxi hóa và ngăn ngừa tinh trùng dính vào nhau. Trong một nghiên cứu khoa học, đàn ông bị dính tinh trùng bổ sung khoảng 200-1000mg vitamin C mỗi ngày sẽ tăng khả năng sinh sản.

3. Axit amin Arginine

Loại axit amin này cần thiết để sản xuất tinh trùng. Khoa học đã chứng minh rằng một vài tháng bổ sung Arginine sẽ tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, cải thiện khả năng sinh sản.

4. Vitamin B12

Rất cần thiết để duy trì khả năng sinh sản. Một nghiên cứu cho thấy rằng hấp thu 1500mcg vitamin B12 mỗi ngày từ 2 đến 13 tháng giúp tăng lượng tinh trùng lên 60%.

5. Vitamin E

Một nghiên cứu cho thấy thiếu vitamin E có thể dẫn tới vô sinh ở động vật. Trong một nghiên cứu ở người, 100-200 IU vitamin E mỗi ngày cho cả vợ chồng bị vô sinh giúp tăng khả năng sinh sản một cách đáng kể. Bổ sung Vitamin E có thể nâng cao khả năng sinh sản bằng cách giảm các tổn thương cho tế bào tinh trùng.

Việc bổ sung vitamin giúp chống lại vô sinh ở nam giới là cách đơn giản để cải thiện sức khỏe cho tinh trùng và vì thế tăng khả năng thụ thai. Trong xã hội đầy stress hiện nay, cơ thể của chúng ta cần phải liên tục liên kết với các vitamin cần thiết để thực hiện các chức năng hàng ngày – sản sinh tinh trùng không phải là một ngoại lệ.

 Sưu tầm

Read More

Chữa bệnh phụ nữ từ những gia vị quen dùng

Benh phu nu là một trong những bệnh ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của chị em, đôi khi còn ảnh hưởng cả đên hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, hiện nay đã có rất nhiều biện pháp chữa benh phu nu từ các phương pháp y học khác nhau, trong đó có một phương pháp đơn giản mà không phải chị em nào cũng biết đấy là sử dụng những gia vị thường dung hàng ngày, để phòng tránh benh phu nu thường gặp:

Chữa benh phu nu từ gia vị hàng ngày(ảnh minh họa)

Gừng, hành, tỏi không những là những gia vị giúp món ăn ngon hơn, mà khi kết hợp với một số vị thuốc phổ biến khác có thể chữa một số benh phu nu thường gặp như kinh nguyet khong đeu, bế kinh, dau bung kinh…

Chữa kinh nguyet khong deu

1.Gừng tươi 15 gam, lá ngải cứu 10 gam, trung gà 2 quả. Tất cả cho vào nối, đổ nước nấu sau khi trứng chín vớt ra, bóc vỏ, lại cho vào nấu tiếp đến khi chin dừ thì ăn cả trứng và uống nước này.

2.Gừng tươi 25 gam, trứng gà ấp (trứng gà lộn) 2 quả, rượu, đường cát đủ dung, trúng đập bỏ vỏ, cho cùng với gừng, rượu vào nấu chin. Cho ít đường cát vào là ăn được.

3.Gừng tươi 25 gam, thịt dê 50 gam, đậu phụ 250 gam. Thịt dê rửa sạch, thái mỏng, đậu phụ thái miếng. Đặt chảo lên bếp, đổ ít dầu cho sôi lên rồi cho gừng vào phi thơm. Sau đó cho thịt dê vào đảo qua đảo lại vài lần, rồi đổ nước nấu sôi lên, cho vừa muôi rôi ăn.

Chưa kinh nguyệt quá nhiều

Gừng khô 10 gam, đương quy 1,5  gam, sinh địa 15 gam thịt dê 500 gam. Cả ba thứ rửa sạch, thái lát mỏng, thịt dê thái miếng rồi cho cả vào nồi, cho một ít gia vị vào, đung nhỏ lửa ninh thật dừ, rồi ăn cả nước và cái.

Bế (tắc) kinh

1. Gừng tươi 25 gam, táo tàu 100 gam, đường đủ 100 gam, tất cả cho vào ấm sắc lấy nước, chia làm 3 lần uống. Mỗi ngày một thang, uống liên tục cho đến khi có kinh trở lại.

2. Gừng tươi 25 gam, đương quy 25 gam, thịt lợn nạc 200 gam. Tất cả cho vào nồi nấu chin, chia làm 2 lần ăn, ăn khi còn nóng, mỗi ngày một thang.

Theo Việt Báo

đọc thêm về triệu chứng bệnh u xơ tử cung

Read More

Phòng tránh hậu quả của u nang buồng trứng

U nang buong trung là benh phu nu có thể gặp ở bất cứ giai đoạn nào trong cuộc đời, bệnh này nếu phát hiện và chữa trị sớm sẽ không sao, nhưng nếu phát hiện muộn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh con cũng như tính mạng người phụ nữ.

Phòng tránh biến chứng của bệnh u nang buồng trứng

Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng hậu quả để lại thì rất nặng nề, không những làm phụ nữ lo lắng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sau đây là một số ví dụ cụ thể

Chị Trần Thị Minh (Từ Sơn – Bắc Ninh) theo đúng giấy hẹn đi khám thai định kỳ ở tháng thứ 3, thời gian khám kéo dài hơn mọi lần bởi chị phải làm thêm một số xét nghiệm. Linh tính có chuyện chẳng lành, chị Minh bàng hoàng khi được thông báo bị u nang buong trung. Dù được bác sỹ trấn an là khối u lành tính và mới chớm bị nhưng chị Minh vẫn không khỏi lo lắng bởi chị đang ở giai đoạn thai kỳ nên sẽ dễ đến những biến chứng khó lường cho cả thai phụ và thai nhi. Nguy hiểm hơn, chị cũng có thể đối mặt với việc sẩy thai, xuất huyết âm đạo, sinh non, băng huyết hoặc sót nhau sau sinh.

Chị Trần Thanh Phương (Đan Phượng – Hà Nội) là sinh viên năm 2 của một trường ĐH ở Hà Nội, thời gian này bỗng xuất hiện những cơn đau âm ỉ bên hố chậu và trong những ngày kinh nguyệt. Kết quả kiểm tra cho thấy buồng trứng phải của chị xuất hiện khối u nang,biểu hiện bệnh rất rễ nhầm lẫn với triệu chứng bệnh xơ tử cung. Tai chị Phương như ù đi khi hay tin dữ. Chị Phương bảo từ trước đến giờ mình rất khỏe mạnh, lại chưa từng quan hệ tình dục bao giờ, làm sao lại bị u nang buong trung được.

Bệnh u nang buong trung được hình thành bên trong buồng trứng và là bao nang chứa đầy dịch. Theo PGS.TS Nguyễn Văn Hiếu, Phó giám đốc Bệnh viện K: “Khối u phụ khoa gặp rất nhiều ở chị em phụ nữ Việt Nam cũng như các nước trên thế giới. Đặc biệt, rất nhiều phụ nữ trẻ hiện nay đã có khối u ở buồng trứng, có thể u nang, có thể u đặc, có thể u ác tính ở buồng trứng”.

U nang buong trung được chia làm 2 loại là: u cơ năng và u thực thể. U cơ năng thường do rối loạn chức năng của buồng trứng gây ra, nó có thể tự mất đi sau một thời gian mà không cần bất cứ phương pháp điều trị nào. Đối với những khối u nang thực thể thì phương pháp điều trị hiệu quả nhất là phẫu thuật bóc tách và cắt bỏ. Nếu không được điều trị kịp thời các khối u này sẽ biến chứng: "xoắn" hoặc "khoá".

Cũng giống như nhiều benh phu nu khác, bệnh u nang có các triệu chứng rất mơ hồ, khó phán đoán. Người bệnh vẫn có cuộc sống bình thường, vẫn có hành kinh và sinh đẻ bình thường. Đa số trường hợp chỉ phát hiện được khối u buồng trứng một cách tình cờ khi siêu âm bụng hay khi khám phụ khoa định kỳ. 90% u nang buong trung là u lành nhưng cũng có tới 10% là ác tính. Nếu không kịp thời chữa trị có thể chuyển sang ung thư buồng trứng, đe dọa rất lớn đến khả năng phát triển và rụng trứng, gây khó khăn trong quá trình thụ thai và có con của chị em.

Ngoài ra, u nang buong trung còn có thể dẫn đến biến chứng xoắn u gây đau quặn bụng cấp tính, vỡ u, chèn ép gây rối loạn tiêu hoá, đường tiết niệu, dẫn tới suy thận hoặc thành u ác tính.

Các kết quả nghiên cứu cho thấy,khi phụ nữ lạm dụng quá nhiều thuốc, làm việc quá sức, stress, tình trạng béo phì cùng chế độ ăn uống mất cân bằng là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng u nang buong trung.

Chị em nên khám phụ khoa định kỳ hàng năm hoặc 6 tháng/lần là một trong những cách tốt nhất để kịp thời phát hiện và điều trị sớm u nang buong trung. Bởi bệnh này càng được phát hiện sớm thì càng ít có nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng làm mẹ của người phụ nữ.

Bên cạnh đó, chị em cần có chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học, điều chỉnh cân nặng phù hợp, tránh hút thuốc và bổ sung thêm các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên để ngăn chặn sự “hoành hành” của u nang buong trung. Khi phát hiện u nang buong trung, chị em cần điều trị ngay nhằm hạn chế tối đa những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Sưu tầm

Read More