Trong hiện
tại, đã có rất nhiều phương pháp dieu tri tang huyet ap, song có 2 phương pháp đạt hiệu quả tốt được
nhiều người lựa chọn và áp dụng: không dùng thuốc và dùng thuốc.
Điều trị bệnh tăng huyết áp (hình ảnh minh họa)
Phương pháp điều trị không dùng thuốc (hay còn gọi là thay đổi
lối sống biện pháp này thường do người bệnh thực hiện)
- Bỏ
hoặc không hút thuốc lá
- Ăn
thanh tịnh: ăn lạt, ăn nhiều rau, ăn đủ lượng kali, ăn nhiều cá, ăn ít mỡ động
vật.
- Uống
rượu bia ít và điều độ.
- Giữ cân nặng chuẩn.
- Rèn
luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30-45 phút, tuần 180 phút như đi bộ
nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp nhanh, chạy, chơi bóng bàn.
- Giữ
bình thản, tinh thần sảng khoái, tránh stress
Phương pháp điều trị dùng thuốc:
- Hiện
nay có khoảng 300 loại thuốc dieu tri tang huyet ap khác nhau và thầy thuốc sẽ
căn cứ bệnh trạng cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp nhất cho từng người. Mỗi
viên thuốc có một công dụng. Người bệnh không nên ỷ lại vào thuốc mà xem nhẹ hiệu
quả thay đổi lối sống.
- Biện
pháp điều trị bằng thuốc do thầy thuốc đảm nhận, người bệnh tuyệt đối không tuỳ
tiện điều chỉnh.
- Biện
pháp không dùng thuốc là cách thức dieu tri tang huyet ap đầu tiên, bổ trợ và
song hành với cách chữa bằng thuốc.
Nơi dieu tri tang huyet ap: Do tính chất mãn tính, tốt nhất
người bệnh nên chữa trị tại nơi mình cư trú. Ngoài ra, người bệnh chữa trị nội
trú tại các cơ sở y tế chuyên khoa; sau đó tiếp tục chữa trị ngoại trú.
Lợi ích và thời gian điều trị
- Việc
điều trị làm giảm tối đa các biến chứng do tăng huyết áp, giảm chi phí và kéo
dài tuổi thọ. Chữa trị càng sớm càng tốt.
- Dieu tri tang huyet ap là lâu dài. Không có khái niệm khỏi bệnh tăng huyết áp
trừ phi tăng huyết áp thứ phát như
tăng huyết áp do hẹp động mạch thận, nong được động mạch hẹp thì hết tăng huyết
áp.
Liệu chữa khỏi tăng huyết áp không?
Chỉ có khái niệm đã khống chế được tăng huyết áp vì đây là bệnh
kéo dài trừ phi tăng huyết áp mắc phải thì chữa khỏi.
Huyết áp ở mức an toàn khi con số tăng huyết áp < (đọc là
nhỏ hơn) 140/90 mm Hg thì gọi là điều trị ổn, lúc này mối nguy hiểm đã giảm nhiều.
Ngưỡng này cao thấp tuỳ bệnh kèm theo cụ thể, ví dụ đái tháo đường và bệnh thận
giai đoạn cuối thì ngưỡng an toàn là <130/80 mm Hg.
Để chữa trị tăng huyết áp đạt mức tối ưu thì người bệnh cần
kiên trì thay đổi lối sống và tuân thủ thầy thuốc, đồng thời hãy hỏi thầy thuốc
khi có bất cứ thắc mắc và khó chịu nào về bệnh tật. Liên tục tìm hiểu về tăng
huyết áp để việc chữa trị tốt hơn (qua thầy thuốc, phương tiện truyền thông:
sách báo, tivi, đài). Người bệnh và thầy thuốc thân tình với nhau thì việc khống
chế tăng huyết áp tốt hơn.
